4 лучших аффирмации на каждый день

4 лучших аффирмации на каждый день.

Всем нам хорошо известно, что каждый из нас может менять свою жизнь одними лишь мыслями. Так, при негативном мышлении, человек привлекает в свою жизнь неприятности, болезни и негативные ситуации.

И наоборот, когда преобладают позитивные мысли, а также добрые установки, возможности становятся, чуть ли не безграничны. Принимая во внимание тот факт, что мысли материальны, а это утверждение отнюдь не на пустом месте, мы смело можем углубиться в эту тему и выяснить для себя основные приемы изменения своей жизни к лучшему.

Конечно можно бесконечно искать истину в многотомниках, ездить к мудрецам или шаманам, но есть начальный, наиболее простой путь. Называется он – применение аффирмации.

Аффирмации – это позитивные утверждения, установки в настоящем времени, которые способны при регулярном применении влиять на наше подсознание и жизнь в целом.

Самый известный учебник аффирмаций написала Луиза Хей, которая создавала свои аффирмации для решения своих личных проблем со здоровьем и трудностей в отношениях с другими людьми. Стоит отметить, что написано великое множество универсальных аффирмаций, которые можно применять в разных сферах своей жизни.

Особенности построения аффирмации.

Особенности построения аффирмации.Есть ряд ошибок, которые может допустить каждый, при формулировке аффирмации.

  1. Вы построили аффирмацию, использовав частичку «не», например: («я не заболею»).
  2. Вы сомневаетесь, отрицательно настроены.
  3. Вы читаете аффирмации эмоционально не включаясь и не понимая смысл.
  4. Вы произносите аффирмацию, испытывая при этом противостояние.
  5. Вы к аффирмации добавляете визуализацию. Это разные вещи.

Приняв их во внимание, и построив свои аффирмации по другому принципу, ваша работа становится в разы эффективней.

Все что вам нужно, это – соблюдать правила.

Все что вам нужно, это – соблюдать правила.

Аффирмации, которые вы придумываете для себя сами, увеличивает их эффективность, поэтому очень важно построить по определенному алгоритму. Правила придуманы не случайно.

Ведь для максимального эффекта, повторение аффирмации должно быть построено наилучшим образом. Наша задача максимально усилить наше утверждение.

  1. Формулируем утверждение в настоящем времени.
  2. Используем лишь позитивные выражения.
  3. Аффирмация должна быть короткой, конкретной, содержательной.
  4. При произнесении афирмации лучше, если возникают яркие эмоции и чувства.
  5. Наилучший вариант аффирмации – это сформулированный для себя самостоятельно.
  6. Важным моментом является вера в то, что вы произносите.

Дайте свободу своей мысли. Себе вы можете говорить обо всем. О том как вы себя любите («Я люблю себя»), о том какой вы прекрасный человек («Я талантлив(а)») и так далее. Ограничений просто не может быть.

Жить счастливо просто!

Жить счастливо просто!

В нашей жизни несколько областей, где мы можем применять аффирмации. В зависимости от темы применения, аффирмация будет иметь определенное содержание. Некоторых вариантов будет достаточно, чтобы составить свои.

Аффирмации, направленные на улучшение здоровья:

  • Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
  • Я благодарна за здоровое тело. Я люблю жизнь.
  • Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья.
  • Мое тело любит быть здоровым.

Свои обращения можно направить как к здоровью в целом, так и к определенным частям тела, заряжая их положительными эмоциями и получая, как награду, исцеление и улучшение состояния здоровья.

Аффирмации, направленные на улучшение благосостяния.

  • Я очень успешна (успешен).
  • Я всегда получаю то, что хочу для себя.
  • Я твердо стою на ногах.
  • Я обеспечиваю себя всем необходимым.

В данном случае великое множество утверждений, которые придают уверенности в ваших силах, тем самым повышают вашу самооценку и возможности реализации идей, проектов, становления бизнеса и много другое.

Аффирмации, направленные на улучшение отношений с окружающими.

  • Я нахожусь в гармонии с жизнью.
  • У меня хорошие отношения с коллегами.
  • Я живу со всеми в ладу.

Аффирмации, направленные на любовь к себе и принятие себя.

  • Я люблю себя.
  • Я довольна своим телом.
  • Я принимаю себя такой, какая я есть.

Заключение

Итак, приведенные выше варианты являются лишь примерами того, какой смысл вы можете вкладывать в каждую из своих аффирмаций и как они становятся эффективными.

улучшать свою жизнь

Придумав, и начав применять по одной аффирмации по каждой теме ежедневно, вы получите 4 лучших аффирмации на каждый день.

При регулярном использовании, читая их вслух или про себя, а быть может, написав на бумаге и повесив на холодильник, вы начнете улучшать свою жизнь, свое здоровье, взаимоотношения с собой и окружающими.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Понравилось? Расскажите друзьям:

Автор статьи: editor

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.