В данной статье мы описываем несколько основных причин псиосоматического насморка и заложенности носа. Также в статье даются полезные советы относительно того, как справиться с этим недугом без осложнений и затем снова свободно дышать носом.
Психосоматика являет собой одно из направлений нетрадиционной медицины. В отличие от большинства иных направлений, здесь первостепенное значение уделяется тому, как психоэмоциональное состояние человека может отразиться на его самочувствии и состоянии здоровья. Согласно этому медицинскому направлению, большинство недугов человека можно объяснить каким-либо внутренним дисбалансом.
Однако, это вовсе не означает, что психосоматика отрицает вредоносное воздействие болезнетворных вирусов и бактерий. Дело совсем не в этом, просто психосоматическое направление медицины руководствуется всем известным принципом: «все недуги от нервов».
Кроме того, данное направление нетрадиционной медицины исследует наличие (либо отсутствие) особенностей характера человека и имеющиеся у него недуги. Опыт показывает, что даже в одних и тех же жизненных условиях, одни люди крайне редко простужаются и болеют насморком, тогда как у других этот недуг может принимать хроническую форму.
Отчасти, это может объясняться тем, что негативные эмоции и отрицательный склад ума может пагубно влиять на общее состояние здоровья. С течением продолжительного периода времени это может привести к развитию осложнений даже самых распространённых заболеваний.
Что такое насморк или ринит?
Насморк (или ринит) – это один из основных симптомов простуды, проявляющийся в воспалении слизистой оболочки носа. Многие люди страдают от этого. Как правило, он сопровождается слабостью, иногда болью в горле или температурой. Он может быть вызван как инфекцией, так и иными факторами.
Основные 2 причины насморка в жизни человека: простуда и аллергия.
Первая, как правило, вызвана переохлаждением, снижением иммунитета, вследствие чего вирусы получают возможность прикрепиться на стенках слизистой и размножаться. Вторая более генетическая.
При правильном подходе к болезни человек способен справиться с простудой в течение 3-х дней, однако у многих людей ринит задерживается надолго. Если у вас такая ситуация, то причину нужно искать в психосоматике болезни в целом беспокоит насморк, или он принял хроническую форму, то в этой статье мы расскажем, как от избавиться.
Данный вопрос напрямую связан с психосоматикой насморка. Чтобы понять этот вопрос лучше, нужно найти время чтобы разобраться.
Причины насморка
Причина №1: В психосоматической медицине мнения многих специалистов сводятся к тому, что нос отвечает за самооценку и чувство уверенности человека в себе. «Выше нос», говорят люди, когда хотят кого-то поддержать. Что же происходит во время насморка?Скорее всего, ваше чувство собственного достоинства было задето, вы где-то были унижены или публично оскорблены. Возможно, вас обидел кто-то дома, а может быть, вы испытали чувство стыда в магазине. Вариантов очень много, но все они сводятся к тому, что случилось событие, после которого вы чувствуете обиду и поражение. И вот эта обида скапливается в пазухах носа. Люди очень часто годами копят в себе обиды и разочарования на людей и события в прошлом. И неспроста многие из них страдают хроническими болезнями носа.
Причина №2: Вторая причина прижившегося насморка – невыплаканные слезы. Ваш сосуд плаксивых эмоций переполнен, он льётся через край. А так как плакать в современном обществе – это стыдно и проявление слабости, то ваши слёзы «выходят через нос». Довольно логичное объяснение затянувшемуся насморку.
Причина №3: Уход от повседневных трудностей и проблем. Психосоматический фон появления насморка — это психоэмоциональные причины появления и прогрессирования заболеваний носоглотки, основанные на неудовлетворенности своей повседневной жизнью.
Чем больше человек претерпевает горестей, тем чаще у него может случаться насморк. Особенно, часто это бывает, если стрессовая ситуация была связана со школой или с местом работы. Подобные причины насморка — это своеобразная защита организма от навалившихся проблем. Ведь в случае появления болезни часто уже не приходится посещать школу или идти на работу, где заболевший чувствовал себя особенно некомфортно. Кроме того, в период болезни родственники часто оказывают человеку повышенное внимание.
Причина №4: Продолжительная подавленность. Ещё одна психосоматическая причина развития насморка связана с тем, что продолжительная подавленность человека может привести к замедлению обмена веществ. В результате этого, нарушается также процесс кровоснабжения, снижается тонус слизистых оболочек носоглотки и возникают отёки. Всё это, в совокупности, приводит к вазомоторному риниту.
Причина №5: Панические атаки. Напряжённая обстановка либо панические атаки также оказывают прямое воздействие на гормональный фон человека. Нарушение процесса выработки гормонов может, в свою очередь, стать причиной аллергического ринита. Это может быть связано с тем, что излишек либо недостаток определённых гормонов может дестабилизировать функционирование иммунной системы, что приводит к развитию аллергических реакций без видимых на то причин.
Постоянные стрессовые ситуации и хроническое недосыпание также может привести к снижению иммунитета. Это может привести к тому, что даже при наличии усиленного лечения насморк в скором времени приобретёт хроническую форму.
Причина №6: Борьба с самим собой. В числе психосоматических причин появления насморка может быть также и постоянная борьба с самим собой. К примеру, если человек безрезультатно стремится соответствовать навязанным ему общественностью стандартам, это может существенно ущемлять процесс удовлетворения его личных психологических потребностей, что также может привести к учащению появления насморка либо переходу недуга в хроническую форму.
Причина №7: Неумение самореализоваться. Известно, что психосоматической причиной появления насморка у детей может стать ситуация, когда ребёнку не удаётся справиться с потоком негатива посылаемого на него окружающими людьми. Кроме того, детям страдающим частыми либо хроническими ринитами часто не хватает родительского внимания либо им не удаётся полностью самореализоваться.
Причина №8: Недостаток внимания со стороны окружающих. Автор одной из популярных сегодня книг по нетрадиционной медицине, Луиза Хей, склоняется к тому, что гайморит и хронический насморк по психосоматике — это неуслышанная мольба о помощи. По Луизе Хей, особенно распространены такие психосоматические причины развития насморка среди детей и лиц, переживших серьёзные беды и потрясения.
Как избавиться от насморка?
Навсегда избавиться от психосоматического ринита возможно лишь в том случае, если родным и близким удастся стабилизировать восстановить психоэмоциональное состояние своего родственника, страдающего этим недугом. В особенно серьёзных случаях, добиться весомых результатов не удастся без помощи психолога или даже психотерапевта.
Если у вас в жизни было очень тяжелое горе, событие, которое нанесло вам внутри травму (потеря близкого человека, увольнение, разлад с другом), то скорее всего ваш ринит – это следствие непрожитых эмоций, не до конца выплаканных слез.
Позвольте себе всё вылить. Вернитесь в ту ситуацию, проживите ее «здесь и сейчас», поплачьте себе вдоволь. Вам станет легче. За несколько таких сессии вы сможете отпустить все отрицательные эмоции, и насморк уйдёт.
Если же вы чётко вспомнили ситуацию, когда были унижены, оскорблены, где было задето ваше чувство собственного достоинства, то ваш выход – простить обидчика.
В жизни бывают неприятные ситуации, люди часто не понимают нас, часто реагируют инертно и необдуманно. Из-за этого существует большая доля конфликтов.
Часто причиной разногласий является усталость. Вам нужно простить обидчика, отпустить все чувства с ним связанные и просто оставить это в прошлом как часть общей истории. На будущее старайтесь проявлять все свои чувства «на берегу», не уходя из конфликта с обидами и разочарованиями.
Старайтесь больше прощать людей, которые обижают вас. Обида – разрушающее средство. Оно вредит вам самим же. Старайтесь давать волю чувствам, особенно слезам.
Нет ничего плохого в том, что вы испытываете грусть. Можно закрыться от всех и вдоволь поплакать. Ведь вовремя выплаканные слезы – это важная профилактика хронического насморка.
Несмотря на всё сказанное выше нужно помнить о том, что уже появившийся насморк вне зависимости от его основной природы необходимо лечить, в том числе и фармацевтическими препаратами.
Если оставить данный недуг без внимания — это может привести к серьёзным осложнениям. Поэтому, в лечении психосоматического ринита необходим комплексный подход.
Хотите узнать больше?
Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике