Работа над собой очень сложный и трудоемкий процесс. Развивать личность, решать внутриличностные проблемы, получать навыки поведения в нашей современности успешно прорабатывают с помощью применения психологических тренингов. Проходя занятия в группе, человеку открываются его внутренние ресурсы без четких указаний. В процессе работы участник обнаруживает, как может выглядеть жизнь, если строить свое поведение и образ мышления по-другому.
Психологический тренинг – это разновидность групповой работы для получения поведенческих навыков, развития личности и решения различных внутренних проблем человека.
Тренинг включает в себя общение, обучение, игру, трудовую деятельность.
Понятие о тренинге
Тренинг применяется для изменений в профессиональной деятельности, улучшения личной жизни. Способы воздействия и включение в процесс подбираются индивидуально под группу и участников. Тренинг направлен на проработку профессиональных и личностных качеств человека с целью их улучшения и гармонизации.
Сложившиеся модели поведения и ведения определенной деятельности с помощью тренинга меняются, знания и умения увеличиваются.