Сфера интимных отношений очень чувствительна к негативным установкам, заложенным еще в детстве.
Отсутствие секса в жизни женщины негативно влияет на ее психическое и физическое состояние. Причиной этого может стать отрицание собственной женственности, страх отказа, чувство вины.
Стоит ли воздерживаться от секса — это решение каждая женщина принимает сама. К сожалению, воздержание иногда приносит больше проблем, чем активная половая жизнь.
Можно ли жить без секса?
По поводу отсутствия секса в жизни женщины давно ведутся споры между сторонниками воздержания и его противниками.
Одни оппоненты утверждают, что без секса у прекрасной половины человечества начинаются проблемы эмоционального плана, они становятся раздражительными и нервными или, наоборот, вялыми и постоянно уставшими.
Их противники утверждают, что и без секса можно чувствовать себя прекрасно, не тратя силы на плотские радости, и сохраняя энергию.
Конечно, здесь все индивидуально, имеется значительная поправка на тип нервной системы, темперамента.
И все-таки, секс положительно влияет на самочувствие женщин любого возраста. Его значение трудно переоценить:
-
Регулярный секс — прекрасная профилактика заболеваний сердца;
-
Секс нормализует гормональный дисбаланс и все вытекающие из этого последствия в виде гинекологических проблем;
-
Без секса у женщины нарастает повышенная утомляемость, нервозность, снижается энергетика;
-
Отсутствие секса мешает многим женщинам чувствовать себя привлекательными и женственными.
Одно условие – секс, обладающий всеми этими свойствами, должен заканчиваться оргазмом. Психосоматика половых расстройств у женщин сможет наладить гармоничную сексуальную жизнь.
О психосоматике
Развитие болезней зависит не только от обстоятельств появления инфекции или воспаления, питания и других внешних факторов. Как считает психосоматика, на их появление влияют и душевные переживания, негативные психологические установки и мысли, усилием воли, отправленные в подсознание.
Особенно зависимы от внутренних переживаний, описанных психосоматикой, типичные женские болезни: гинекологические заболевания, фригидность и другие проблемы. Все они имеют под собой психологическую подоплеку, связанную с неприятием женщиной определенных сфер ее жизни.
Почему не хочется секса?
Как пишет в своем труде «Психосоматика и позитивная психотерапия» основатель этой науки Пезешкиан Носсрат, за сексуальные проблемы в жизни женщины ответственны:
- холодные отношения между ее родителями;
- отношение к сексу, воспитанное в семье, как к никчемному занятию;
- страх отказа;
- чувство вины, вызванное слишком строгим воспитанием;
- ощущение себя «непонятой», «нелюбимой», «непринятой».
В итоге отрицается сама суть женщины – подавляется ее женственность, наличие сексуальных желаний тщательно прячется под маской: «А вот мне и без секса хорошо!»
Как вернуть секс в свою жизнь?
Прежде всего, стоит полюбить свое тело и попросить у него прощения за отрицание его красоты и собственной женственности.
Позитивные утверждения: «Наслаждаться своим телом не опасно», «Быть женщиной – значит, получать удовольствие от выражения сексуальных желаний» поможет закрепить результат.
Нужно впустить в себя мысль о том, что секс, сексуальность – это норма, неотъемлемая часть каждого человека с юности и до самой старости.
Можно выбирать количество этих проявлений, но сексуальность должна всегда присутствовать в жизни. Нужно забыть неудачный опыт, бесчувственных половых партнеров, которые невольно привлекались для того, чтобы оправдать свои установки. Мысль об отрицании наслаждения надо заменить утверждением, что сексом заниматься безопасно.
Проблемы интимных отношений – очень тонкая материя. Решая вопрос возвращения секса в жизнь женщины, нужно учесть индивидуальные особенности, поднять негативные установки, заложенные в детстве.
Хотите узнать больше?
Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике
Автор статьи: Любовь