Здоровое тело

Зубная боль — самая невыносимая боль в мире. А лечение зубов всегда сопровождается чувствами страха, паники и ужаса. Но всё ли зависит от гигиены и сладкого? Психологи утверждают, что нет.

Зубы даны современному человеку, чтобы прожёвывать пищу. В более древнем мире зубы были средством защиты, а оскал – устрашающим вызовом. Дети используют свои зубы, чтобы кусаться, тем самым проявляя злость или игривость.

Если волосы или ногти имеют свойство обновляться, то зубы статичны. И став коренными, следуют с человеком всю его жизнь. Именно поэтому проблемы с зубами испытывает каждый.

Если обратиться к стандартной медицине, то все болезни зубов – это неправильная гигиена + злоупотребление сладким, кофе, сигаретами + нерегулярность в посещении стоматолога. И действительно, эти факторы приводят к больным зубам. Тут никакая психосоматика не возразит.

Однако, есть ряд ситуаций, когда именно внутренние проблемы становятся причиной болезни зубов. Сюда смело можно отнести – чувствительность зубов, чувствительность десен, зубы мудрости.

Как зубы связаны с психологией?

Что же такое зуб в мире психосоматики? Что он олицетворяет?

Зубы – это проявление решительности человека, проявление его желания действовать, способность «пережевывать» новые идеи и мысли, умение постоять за себя (защитить).

Вот основное определение, на которое можно смело опираться, разбирая проблемы с зубами.

Как лечить зубы с помощью психосоматики?

Зная психологические проблемы, о которых сигналят больные зубы, можно искать пути выхода.

Для начала важно оценить степень принятия новой информации в жизни человека. Открыт ли человек для новых идей? Открыт ли для новых знакомств?

Затем, стоит обратить внимание на самозначимость и решительность. Всегда ли идеи доводятся до конца? Всегда ли поставленные цели реализуются? Решимость – важное качество, от которого зависит исход многих проектов.

Больные зубы сигналят человеку о том, что где-то он остановился или замялся.

И последнее, это любовь к себе и умение себя защитить. Под защитой психологи понимают в первую очередь моральные и эмоциональные границы.

Каждый человек должен уметь ставить свои границы для других людей. Это значит, уметь говорить «нет», уметь объяснить свою точку зрения, уметь ориентироваться в первую очередь на свои чувства, а потом на мнение окружающих.

Часто страх – быть не как все, заставляет человека поступать на перерез своим убеждениям, нарушая личное пространство и границы. После этого появляется раздражение, чувство неудовлетворенности и как проявление психосоматики – чувствительность (боль) зубов.

Что делать, если болят дёсна?

Дёсна – это опора для зубов, фундамент. Следовательно, если воспалились дёсна или дёсна кровоточат, то речь идёт о шатком положении дел. Человеку нужно пересмотреть свои приоритеты и быть более настойчивым и решительным, отбросив страх.

Заключение

Психосоматика – это наука, соединившая в себе связь ума и тела. Главная мысль этого учения – все болезни зарождаются глубоко внутри и имеют психологические обоснования.

Зубы проводят с человеком всю его жизнь, обновляясь всего 1 раз. Зубная боль – одна из самых жутких ощущений. А поход к стоматологу приравнивается к страшному стрессу.

90% болезней зубов связаны всё таки с физиологией и подвластны только стандартной медицине. Но есть 10%, которые с уверенностью можно отнести к психосоматике – чувствительность, воспаление, кровотечение десен.

Обнаружив внутри себя причину, человек способен самостоятельно излечить болезнь.

Однако болезнь зубов требует комплексного подхода. Необходимо не только заняться самоизучением, но и обязательно обратиться к стоматологу.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Плохое питание очень сильно влияет на здоровье и вследствие этого наше тело старится раньше времени. Мы едим очень быстро, много, чересчур жирные и излишне сладкие продукты. Мы систематически отравляем наше тело, которое не может вывести столько вредных веществ, сколько поставляется вместе с пищей. Они скапливаются во всех органах, в том числе в больших количествах в печени, пищеварительной системе, жировой и нервной тканях.
Накопленные токсины и шлаки – это отрава, которая засоряет организм и ухудшает его функционирование. Они представляют серьезную угрозу для человека, чаще всего встречаются в слабых дозах и воздействуют в течение продолжительного времени. Больше всего распространены пестициды, углеводороды и диоксины. В окружающей среде и пище обилие ядовитых веществ, среди которых такие металлы, как алюминий, свинец и кадмий.

Очищение кишечника

Кишечник играет ключевую роль, воздействуя на иммунитет и участвуя в процессе очистки организма от токсинов. Многочисленные исследования показали, что расстройства пищеварения, приводящие к неполному удалению вредных соединений, могут быть связаны с повышенным риском развития колита, рака, астмы, артрита и других состояний. Кишечник является важной частью пищеварительной системы не только из-за длины (почти 7,5 метров), но прежде всего из-за своих функций. Тонкая кишка отвечает за переваривание пищи, а толстая участвует в очищении организма от продуктов метаболизма и ответственна за поглощение воды, присутствующей в пищеварительном тракте. Нарушения питания и расстройства пищеварения могут привести к накоплению токсинов, поэтому важно очищать тело от вредных соединений. Они отрицательно сказываются на здоровье человека, поэтому, когда есть запор, проблемы с кожей, усталость и снижение иммунитета, стоит заняться такой процедурой как чистка организма.

Независимо от образа жизни каждого из нас, мы вырабатываем кислоты, которые отравляют наше тело. Поэтому целесообразно время от времени очищать его от накопленных шлаков и токсинов. Детоксикация важна для профилактики многих заболеваний, влияет на иммунитет, уровень метаболизма и общее самочувствие.

Чистка печени

Печень – очень важный орган. Она обладает большим потенциалом для очищения и регенерации, но современный образ жизни приводит к тому, что часто нужно помогать печени. К сожалению, очень легко вызвать повреждение печени, поэтому важно регулярно проводить ее детоксикацию. Чистка печени также помогает поддерживать правильный вес.
Однако, прежде чем начать эту процедуру, нужно тщательно очистить пищеварительный тракт.

Очищение тонкого кишечника

Правильная обработка пищи и поглощение питательных веществ – это процессы, которые проводятся в тонком кишечнике. Чтобы впитывать ценные вещества, он должен быть свободен от примесей и работать с полной силой. Поэтому очистка кишечника очень важна. К сожалению, переедание, употребление фастфуда и обработанных пищевых продуктов, а также секретирование слишком маленьких пищеварительных ферментов приводят к уменьшению этого органа. Поэтому необходима его регулярная чистка, поскольку возможно нарушения всасывания полезных элементов.
Токсинам в тонком кишечнике можно противодействовать с помощью препаратов, содержащих пепсин и корень алтея. Пепсин является пищеварительным ферментом, тогда как корень алтея – это трава, которая уменьшает воспаление, поглощает отравляющие вещества, способствует росту полезных бактерий и увлажняет ткани, выстилающие пищеварительный тракт.

Очищение толстой кишки

Толстая кишка – это место, где скапливаются токсины и шлаки. Если обработанные пищевые продукты преобладают в рационе питания, а пищевых волокон в еде очень мало, то неизбежен запор. Проблемы со слабой работой кишечника сопровождаются вздутием и болями в животе, слабостью, снижением иммунитета и проблемами концентрации. Лучший способ очистить толстую кишку и предотвратить запор – это изменить свой рацион питания и увеличить физическую активность. Во время чистки толстой кишки должны использоваться диеты, богатые нерастворимыми волокнами (пшеничные отруби, натуральные и диетические добавки с высоким содержанием клетчатки). Они улучшают перистальтику, защищая от запора, также увеличивается кровоснабжение кишечника и секреция пищеварительных соков.

Во время чистки толстой кишки используйте пробиотики и большое количество воды. Использование в меню пробиотиков помогает естественным образом уничтожить плохие бактерии. Также рекомендуется ограничить потребление обработанных пищевых продуктов и выполнять регулярные физические упражнения, что еще больше улучшает процесс очистки от токсинов и шлаков.

Методы очистки

Существует много способов очистить наше тело от вредных соединений, однако перед этим нужно хорошо подготовиться. Чистка организма от шлаков и токсинов должна проводиться не менее 4 раз в год. Самыми популярными являются фруктовые и овощные диеты. Фруктовая и растительная диета состоит из продуктов, богатых натуральными антиоксидантами. Отказ от высокоэнергетических продуктов – белков, жиров и углеводов – заставляет организм переключиться на внутреннее питание, тем самым устраняя бесполезные отложения, омертвевшие ткани, которые используются в качестве источника пищи. Начинать нужно с правильной диеты, но перед этим следует убедиться, что нет медицинских противопоказаний, связанных с состоянием здоровья. Необходимо помнить, что очистка организма от токсинов ни в коем случае не должна проводиться беременными женщинами.

Существует много средств для детоксикации в домашних условиях. Диета может быть различных видов:

• смешанная – одно блюдо в день в соответствии с овощной и фруктовой диетой;
• однодневная — один раз в неделю только на овощах и фруктах;
• многодневная для профилактики;
• еженедельная (от 2 до 6 недель) – только под наблюдением специалистов.

Очищение от вредных соединений и введение правильных питательных привычек, которые детоксифицируют тело, помогают достичь невероятных результатов оздоровления.
Включение смузи в качестве одного из ежедневных блюд – отличный способ ускорить метаболизм. Зеленый коктейль для похудения поможет получить естественную энергию. Для приготовления нужно смешать в блендере:

• 100 грамм капусты или зеленого салата;
• 1 зеленое яблоко;
• 1 спелый банан;
• 1/2 чашки петрушки.

Если смесь слишком густая, добавьте воды. Растительную и фруктовую диеты специалисты советуют не только для очищения и омоложения. Установлено, что они позитивно влияют на здоровье многих пациентов.

Травы для детоксикации

Травы, очищающие организм, помогут освободиться от всех вредных веществ и шлаков. Если вы будете регулярно их пить, то скоро увидите положительные результаты.

Расторопша

Расторопша ценится прежде всего из-за детоксикационных свойств. Это растение семейства Asteraceae использовалось в народной медицине в течение 2000 лет. В прошлом экстракт рассматривался как превосходное противоядие от отравления грибком, а сегодня он применяется для лечения цирроза. В составе есть соединение, принадлежащее к группе флавоноидов – силимарол, который блокирует накопление отравляющих соединений в печени, предотвращает их вредное воздействие и обладает регенеративными свойствами.
Расторопша нейтрализует негативные последствия употребления алкоголя и нездорового питания, а также подавляет поглощение тяжелых металлов с водой и едой. Она регулирует глюкозу в крови, снижает плохой холестерин, стабилизирует гормональный уровень у женщин и мужчин и содействует метаболизму.

Крапива

Крапива использовалась в фитотерапии с древности. Этот незаметный сорняк очищает пищеварительный тракт и влияет на правильное функционирование печени, желудка и поджелудочной железы. Крапива также обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому она поможет избавиться от инфекции мочевых путей.

Мелисса

Мелисса эффективно укрепляет естественные защитные процессы печени от вредных веществ, вызванных нездоровым питанием. Она также поддерживает производство двух важных антиоксидантов – глутатиона и супероксиддисмутазы. Трава обладает расслабляющим эффектом, поэтому рекомендуется для таких заболеваний, как запор, вздутие живота, газовый или желудочный невроз.

Чистотел

В последние годы чистотел становится все более популярным. Он не только поддерживает иммунитет, но еще борется с воспалениями, улучшает кровообращение, помогает организму избавиться от токсинов. Чистотел обладает мочегонными свойствами, поэтому смывает ряд вредных веществ, в том числе удаляет тяжелые металлы. Чаи из него улучшают баланс бактериальной флоры, уменьшают неприятный запах выделений из нашего тела и оказывают отбеливающее действие на зубы. Благодаря своим детоксицирующим свойствам рекомендуется курильщикам и людям, живущим в загрязненных городах.

Заключение

Вредные соединения проникают внутрь при помощи множества способов – через кожные покровы, дыхательную систему и еду. Единственный метод, помогающий противодействовать отравлению организма – это детоксикация, которая состоит из употребления продуктов, ускоряющих процесс очистки. Наиболее эффективными являются подщелачивающие продукты, которые восстанавливают рН крови и содержат большое количество антиоксидантов. Также нужно применять травяные сборы, которые стимулируют лимфатическую функцию и очищают тело на клеточном уровне.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Автор статьи: Любовь